หมวดสินค้า






 
>>> วิธีใช้หัวฮิวมัสกับพืชชนิดต่างๆ
 
 
 
 
 
 
 
ติดต่อเรื่องบำบัดน้ำเสีย
 >>>  0817645463  <<<

" คลิกลิ้งค์ข้างล่าง "
v      v      v
v      v      v
 



ติดต่อเราทางไลน์
ID Line: nanohomgreen
 
ติดต่อพูดคุยเป็นเพื่อนกับเรา
คลิกที่นี่... 
 

Big Boss
ขจัดอาการเหงือกจ๋าฟันลาก่อน

มีจำหน่ายที่นี่

น้ำแร่บ้วนปาก ราคา 360 บาท/กล่อง ส่งฟรีลงทะเบียน ทั่วประเทศ




สภาพอากาศ ประจำวัน


ราคาน้ำมัน PTT

สถิติการเยี่ยมชมเว็ป

 สถิติวันนี้ 17 คน
 สถิติเมื่อวาน 20 คน
 สถิติเดือนนี้
สถิติปีนี้
สถิติทั้งหมด
253 คน
9134 คน
91161 คน
เริ่มเมื่อ 20-03-2011


คำกล่าวนำเว็บบอร์ด
คำแนะนำเกี่ยวกับการใช้เว็บบอร์ด


เรื่องน่ารู้ เกี่ยวกับผัก

ผักต่างๆ นั้น ถือเป็นพืชที่มีคุณค่าทางอาหารสูง โดยเฉพาะวิตามินและเกลือแร่ที่ถือว่าจำเป็นต่อร่างกายของมนุษย์ การเลือกบริโภคผักจึงมีความสำคัญต่อร่างกายเป็นอย่างยิ่ง เพื่อสร้างความสมดุลย์ ช่วยในการเจริญเติบโต ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ และการเผาผลาญอาหารในร่างกายเป็นไปอย่างปกติ
ผักสามารถให้สารอาหารได้ 3 ประเภท ดังนี้ คือ
โปรตีน  ให้ความเจริญเติบโตและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย
แป้ง น้ำตาล และไขมัน  ให้น้ำมันที่ให้พลังงาน และความอบอุ่นต่อร่างกาย
วิตามินและเกลือแร่  ช่วยเสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรง ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ
ประเภทของผักที่มีความสำคัญ และมีความจำเป็นต่อร่างกาย
ผักที่มีสีเหลือง
ผักที่มีเนื้อสีเหลือง เช่น ฟักทอง แครอท มันเทศ มันฝรั่ง ผักเหล่านี้จะมีแคโรทีนสูง สารแคโรทีนเมื่อร่างกายได้รับจะถูกเปลี่ยนให้กลายเป็นวิตามินเอ ซึ่งช่วยในการเจริญเติบโตของร่างกาย ให้ความแข็งแรงต่อเยื่อบุต่างๆ ช่วยให้ใช้สายตามในที่มืดได้ดีขึ้น หากผู้ใดที่ขาดวิตามินเอ จะมีร่างกายแคระแกร็น ฟันผุ เป็นหวัดง่าย ตาอักเสบง่าย
ผักที่มีสีเขียว
ผักใบเขียวต่างๆ มีวิตามินบี 2 ที่มีบทบาทในการเผาผลาญการย่อย หรือการใช้อาหารจำพวกคาร์โบไฮเดรต ผู้ที่ขาดวิตามิน บี 2 จะเป็นโรคปากนกกระจอก ลิ้นอักเสบ เหงือกอักเสบ โรคผิวหนังแห้ง ผิวลอก เส้นผม และขนร่วง
ถั่ว
ในถั่วทุกชนิด จะให้สารอาหารประเภทไขมัน การใช้น้ำมันที่แปรรูปมาจากถั่ว หรือเมล็ดพืชต่างๆ จะช่วยลดการเป็นโรคเกี่ยวกับเส้นโลหิตอุดตันเกิดจากสารคอเลสเทอรอล
ถั่วลิสง มีวิตามิน พีพี หรือที่เราคุ้นเคยกันว่าไนอาซินสูง ซึ่งสามารถป้องกันการเป็นโรคกระที่ผิวหนัง ระบบประสาทพิการ
ถั่วเหลือง มีโปรตีนหรือกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของร่างกายสูง ถึงแม้ว่าจะแปรรูปจากเมล็ดถั่วเหลืองไปเป็น เต้าเจี้ยว เต้าหู้ น้ำนม ถั่วเหลือง ถั่วแผ่น ถั่วงอก และโปรตีนเกษตรก็ตามสามารถช่วยชดเชยโปรตีนจากเนื้อสัตว์ ปลา นม และไข่ได้
ผักที่รับประทานผล
มะเขือเทศ มะเขือเปรี้ยว มะนาว ให้วิตามินซีสูง ผู้ที่ขาดวิตามินนี้จะเป็นโรคโลหิตจาง ซีดเซียว แคระแกร็น กระดูกไม่แข็งแรง เป็นโรคลักปิดลักเปิด หรือเลือดออกตามไรฟัน และเป็นหวัด นอกจากนี้ผักเหล่านี้ยังมีธาตุเหล็กสูง ธาตุนี้จำเป็นต่อการสร้างเม็ดโลหิตแดงผู้ที่ขาดธาตุนี้จะเป็นโรคโลหิตจาง
ผักนอกจากจะมีสารอาหารประเภทต่างๆ ดังที่กล่าวมาแล้วข้างต้น ผักยังมีปริมาณน้ำ เซลลูโลส และกากอาหาร ซึ่งสารเหล่านี้ช่วยเสริมในการย่อยอาหารและขับถ่ายของร่างกายให้เป็นปกติ และสำหรับผักบางชนิด เช่น พริก ความเผ็ดของพริกยังใช้เป็นเครื่องชูรส และเครื่องกระตุ้นให้เรารับประทานอาหารได้เอร็ดอร่อยขึ้น
นอกจากนี้เศษผักที่เน่าเสีย หรือเหลือจากการประกอบอาหารยังใช้เป็นอาหารสัตว์ได้อีกทอดหนึ่ง หรือนำมาหมักทำเป็นแก๊สซีวภาพใช้ทดแทนพลังงาน รวมทั้งนำกลับมาแปรรูปเป็นปุ๋ยให้กับต้นพืชได้อีกรอบหนึ่ง ผักจึงมีคุณค่าต่อมนุษย์อย่างมหาศาลทีเดียว

โดย นาโนฮอมกรีน 2014-03-24 11:26:26 [IP : 118.172.164.xxx]

ความคิดเห็น

ความคิดเห็น
Please use IE for editing.
โดย
อี-เมล์
เบอร์โทรศัพท์
Security
Click to reload image
Insert Image Insert Image by browse

คลิกที่รูป เพื่อแทรกรูปลงในข้อความ

คำเตือนเกี่ยวกับการใช้เว็บบอร์ด

[ ปิดหน้านี้ ]
[ กลับหน้าเดิม ]



 
 
 

 

บริษัท นาโน ฮอม กรีน จำกัด
119/3 หมู่8 ต.ต้นเปา(บ่อสร้าง) อ.สันกำแพง จ.เชียงใหม่ 50130
โทร : 053-339031 e-mail : nanohgreen@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/nano.homgreen
Copyright (c) 2011 Nano-Hom Changmai